건치를 위해 나에게 맞는 안전한 치약 고르는 방법

여러분 안녕하세요!

건강관리를 위한 건강상식과 함께 각종 꿀팁을 알려드리는 아쿠아포닉스 농부 가비네 농장 가비입니다👨🏻‍🌾💚

오늘은 건강한 치아를 위해 자신에게 맞는 안전한 치약을 고르는 팁을 준비해 왔습니다!

​구강상태 별로 치약을 고르는 정보가 제각각입니다.

​여러분도 한번 자신의 구강상태가 어떤지 확인해보시고, 알맞은 치약 고르시길 바라봅니다.🥰

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안전한 치약 고르는 방법

1. 치아가 누런 경우

☑이산화탄소, 침강 탄산칼슘, 과산화수소 성분이 함유된 치약

이 성분들은 치아 표면에 붙은 이물질들을 제거해주고, 누런 치아를 하얗게 해주는 연마제 역할을 합니다

또한 과산화수소 성분은 입안에서 분해되어 발생한 활성산소가 치아 안으로 들어가 오염 물질을 표백시키고 누런 치아를 하얗게 만드는 효과가 있습니다..

너무 강한 미백 치약은 마모도가 높으므로, 지나치게 사용할 경우 일상생활에서도 이가 시릴 수도 있습니다.

2. 입냄새가 심할 경우

☑ 플라보노이드 성분이 함유된 치약

☑ 항균제가 포함된 제품

​입냄새가 심할 경우, 항균제가 포함된 제품은 대부분 효과가 있답니다.

그중에서도 플라보노이드 성분은  입냄새 제거에 효과적입니다.

구취제거 효과가 있는 플로보노이드, 항균제 치약으로 양치한 후 여러 번 물로 헹궈주시면 됩니다.

​또한 칫솔질을 잘하고 있는지 점검해보아야 합니다. 혀까지 닦아야 입냄새에 도움이 된다고 합니다!

3. 충치가 잘 생기는 경우

☑ 연마제, 치토 인산나트륨, 칸산 탈륨, 이산화규소 성분이 들어간 치약

☑ 불소 1000PPM 이상 함유된 치약 

​연마제가 함유된 치약은 충치의 원인이 되는 플라그를 제거하여 충치가 생기는 것을 막아주며, 치토 인산나트륨은 항 치석 성분이 있어 치석을 제거해줍니다.

​마지막으로 탄산칼륨, 이산화규소는 치토 인산나트륨과 마찬가지로 항 치석 성분이 함유되어 치태나 치석이 붙는 것을 막아줍니다.

충치는 치아가 산에 녹아 발생하는 경우가 많습니다.

불소는 법랑질에 결합하여 치아가 산에 잘 마모되지 않도록 도와주며, 자체적으로 균을 억제해주는 효과가 있습니다.

성인 치약의 경우 불소성분이 함유되어 있습니다:)

4. 치아가 자주 시릴 경우

☑염화칼륨, 인산칼륨, 질산칼륨 성분이 함유된 치약

​노화가 진행될수록  치아의 마모가 심해지게 되어 차가운 것을 섭취하면 이가 시린 경우가 많습니다.

염화칼륨, 인산칼륨, 질산칼륨은 잇몸 자극은 최소화하며, 마모된 치아의 상아질에 방어벽을 만들어 주어 치아가 시릴 때 발생하는 통증을 감소시켜 완화해주는 성분이 있습니다.

​치아가 시린 분들은 연마도가 높은 제품은 피하시는 게 좋습니다.

연마도가 높은 제품을 사용할 경우 치아 표면에 무리를 주어  치아를 더 시리게 할 수 있습니다.

5. 잇몸 염증이 잘 생기는 경우

☑초산토코페롤, 염산피리독신, 염화나트륨, 징코 발로바 등이 함유된 치약

평소에 이만 닦아도 잇몸이 붓고 빨갛게 되는 경우, 위 성분이 함유된 치약을 사용해주시면 좋겠습니다.

초산 토크 페롤, 염산피리독신, 염화나트륨, 징코 발로바 등이 들어있는 치약은 잇몸의 혈류를 원활하게 만들어 주어 치주 질환을 예방해줍니다.

특히 징코 발로바 성분은 잇몸, 질환을 유발하는 진지발리스균을 없애주며, 구강 점막을 보호해줍니다.

반면, 알갱이가 함유된 ​치약은 가급적으로 피하시는 것이 좋습니다.

녹지 않는 재질로 만들어진 알갱이들은 잇몸 안에 박혀 문제의 원인이 될 수도 있습니다.

6. 이가 시릴 경우

☑ 염화스트론튬, 염화칼륨, 질산칼륨 등이 함유된 치약

치아 표면을 둘러싼 법랑질이 벗겨져서 상아질이 드러나면 상아질에 있는 상아세관을 통해 치주 신경으로 자극이 전달되어 이가 시리게 됩니다,

위 성분들은 상아세관을 막아주어 시린 증상을 완화해주는 효과가 있습니다.

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이렇게 오늘은 구강상태에 따른 치약 팁을 알려드렸습니다:)

성분과 함유량은 대부분 제품 주의사항에 기재되어 있다고 하니, 꼼꼼히 확인하셔서 구매하시면 될 것 같습니다.

​이 게시물이 치약을 고르실 때 어떤 치약을 써야 할지 고민되시는 분들이나,  구강상태 문제로 인해 고민인 분들에게 진심으로 도움이 되었으면 좋겠습니다.

이상 가비네 건강정보였습니다!

감사합니다.

 

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