건강정보와 꿀팁을 알려드리는 가비네농장

여러분 안녕하세요! 건강관리를 위한 건강상식과 함께 각종 유익한 정보를 알려드리는 아쿠아포닉스 농부 가비네 농장 가비입니다👨🏻‍🌾💚 오늘 알아볼 내용은, 상추의 효능과 영양성분입니다. 상추는 국민채소라고 할 정도로, 몸에 좋은 영양분들을 가지고 있습니다. 이 영양분들로 각종 질환까지 예방해주는 상추! 오늘은 상추의 효능과 영양성분에 대해 소개해드리는 시간 가져보겠습니다! 상추 효능 및 영양 성분 1. 불면증 상추는 첫 번째로, 불면증을 도와주는 효과가 있습니다. 상추 안에 함유되어 있는 "락튜카리움"은 수면, 진정작용을 통해 최면 효과를 가져다 주기 때문에 불면증을 해결하는데 탁월한 효과를 보여주고 있답니다. 탄수화물 섭취 대신 상추를 드시게 되면 신경을 안정시키고 통증을 감소해주는 작용이 있답니다. 또..

여러분 안녕하세요! 건강관리를 위한 건강상식과 함께 각종 꿀팁을 알려드리는 아쿠아포닉스 농부 가비네 농장 가비입니다👨🏻‍🌾💚 세월이 흐르고, 노화가 진행되면 신체의 기능 또한 저하됩니다. 남성분들의 경우 나이가 들어가면서 걸릴 확률이 높은 질병들 중 하나가 바로 전립성 비대증입니다. ​전립성 비대증에 걸릴 경우, 소변을 자주 보게 되고 소변을 봐도 시원하지 않게 됩니다. 그리고 힘을 주어 소변을 봐야 하거나, 잔뇨감을 느끼며, 통증이 동반되기도 합니다. 전립선 비대증은 폐, 림프절, 뼈 등으로 전이될 경우에는 생존율이 20%밖에 되지 않는 무서운 질병입니다. 오늘은 어떤 음식으로 이 전립선 비대증을 예방할 수 있는지에 대해 알아보고자 합니다! 전립선 비대증이란? 젊은 남성의 전립선은 호두알 정도의 크기인..

여러분 안녕하세요! 건강관리를 위한 건강상식과 함께 꿀팁을 알려드리는 아쿠아포닉스 농부 가비네 농장 가비입니다.👨🏻‍🌾💚 상추는 비타민C, 비타민 F, 비타민E 및 무기질이 다량으로 함유되어 있습니다. 그 외에도 상추는 시력에 도움을 주며, 배변활동에도 효과적인 음식인데요. 그렇기 때문에 상추를 직접 키우시는 분들도 많을 것 같습니다. 상추가 자라는 도중 상추가 여러 병에 걸리는 경우도 발생하기도 합니다. 오늘은 상추의 주요 병해에는 어떤 것들이 있는지 알아보려고 합니다. 상추 주요 병해 5가지 ​1. 모자이크병(Mosaic) ​모자이크병은 주로 바이러스 감염에 의하여 주로 발생합니다. 상추가 모자이크병에 걸릴 경우, 식물체의 생육이 위축되며, 노란 반점, 뒤틀림, 괴사 반점 등의 증상이 잎에 발생합니다..