여러분 안녕하세요! 건강관리를 위한 건강상식과 함께 각종 유익한 정보들을 알려드리는 아쿠아포닉스 농부 가비네 농장 가비입니다👨🏻🌾💚 녹차는 곳곳에서 음료와 음식으로 활용되어 우리에게 익숙한 음식입니다. 그래서 오늘은 녹차 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 녹차 효능 6가지 1. 피부미용 녹차에 함유되어있는 비타민C, E는 햇빛으로부터 손상된 피부를 진정시켜주는 효과가 있습니다. 그래서 잦은 자외선으로부터 피부가 손상되는 것을 막아주어, 주근깨나 기미, 잡티를 예방하는 데 좋습니다. 또한 산화를 방지해주고 산소를 배출해주어 피부 미용에 효과적입니다. 특히 녹차 티백으로 세안해주면 피부 미용 효과에 탁월하다고 합니다. 2. 숙취해소와 니코틴 제거 녹차에 함유된 카테킨 성분은 몸에 유해 물질을 배..
