여러분 안녕하세요! 건강관리를 위한 건강상식과 함께 각종 꿀팁을 알려드리는 아쿠아포닉스 농부 가비네 농장 가비입니다👨🏻🌾💚 채소와 과일에도 하루 권장 섭취량이 정해져 있습니다. 한국 영양학회에 따르면 하루 권장 채소 과일 섭취량은 상추 70장 , 딸기 30개라고 합니다. 하지만 꾸준히 많은 채소와 과일을 섭취하기란 쉽지 않습니다. 건강즙을 통해서도 쉽고 간단하게 영양을 보충할 수 있습니다. 하지만 건강즙도 종류가 너무 많아서 어떤 건강즙을 섭취해야 할지 모르시겠다고요? 그래서 준비했습니다! 건강즙의 효능과 종류에 대해 제대로 알고 먹어봅시다😊💛 건강즙 종류와 효능 5가지 01. 도라지즙 도라지즙은 식후에 먹기 좋은 건강즙 중 하나입니다. 감기, 천식 예방에도 좋아서, 면역력이 낮은 어린이, 노약자분들..
