여러분 안녕하세요! 건강관리를 위한 각종 꿀팁과 함께 각종 유익한 정보들을 알려드리는 아쿠아포닉스 농부 가비네 농장 가비입니다👨🏻🌾💚 요즘과 같은 더운 날씨에는 아이스커피를 자주 찾게 됩니다. 하루에 적절한 양의 커피를 섭취한다면, 커피는 우리 삶의 질을 한 단계 업그레이드해줄 수 있는 건강한 식품이랍니다. 오늘은 우리가 몰랐던 커피의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다:) 커피 효능 7가지 1. 심장병 예방 혈관이 잘 경직되어 탄력이 저하되면 심장병과 뇌졸중의 원인이 되곤 합니다. 그리스 아테네대학교 연구결과에 따르면, 하루 커피 한 잔씩 꾸준히 마시면 혈류량이 향상되고 혈관 탄력성이 좋아져 심장병을 예방할 수 있다고 합니다. 반면, 커피를 마시지 않거나 하루 3-4잔 이상 마시는 사람들의 혈관 상태는..
