건강에 좋은 약 꽃 5가지 추천, 효능
안녕하세요!
건강정보와 함께 생활 속 꿀팁을 알려드리는 아쿠아포닉스 농부 가비네 농장 가비입니다.👨🏻🌾💚
봄의 시작과 함께 평소에 길거리에 봄꽃들이 활짝 핀 모습을 볼 수 있습니다.
평소에 흔하게 보이던 꽃들 중에서도 우리 몸에 도움이 되는 효능을 가진 약 꽃이 정말 많다고 합니다.
그래서 오늘은 알고 있으면 도움이 되는, 몸에 좋은 약 꽃 5가지와 효능에 대해 소개해보려고 합니다!
* 여기서 주의할 점은, 약 꽃으로 반드시 농약 성분이 없는 식용꽃을 사용해야 하며, 평소에 꽃 알레르기가 있으신 분들은 증상이 나타날 수 있기 때문에 섭취를 피하는 것이 좋습니다!!
또한 꽃 섭취 시 10% 소금물에 담가 둔 후, 식초를 몇 방울 뿌려서 헹구어먹는 것이 좋습니다.
건강에 좋은 약 꽃 5가지
1. 찔레꽃
찔레꽃은 흔하게 볼 수 있는 꽃이지만, 약효가 뛰어난 대표적인 식용꽃 중 하나입니다.
봄이 무르익었을 때 흔히 볼 수 있는 찔레꽃은 각종 여성병에 뛰어난 효능을 가진 꽃으로도 유명합니다. 산후에 나타나는 산후풍, 산후 관절염 치료, 산후 신경통, 부종에 효과적입니다.
또한 찔레꽃은 0.02~0.03 퍼센트의 정유를 함유하고 있어, 더위를 식히고, 위장을 보호하는 효능이 있습니다. 또한 생리통, 생리불순, 만성 변비 등에도 탁월한 효과가 있습니다.
2. 복숭아꽃
복숭아꽃은 예로부터 한방재료로 사용된 꽃이라고 할 정도로 몸에 좋은 약 꽃 중 하나입니다.
최근 다이어트에도 효과적이라고 알려진 꽃으로 많은 분들께서 관심을 가지는 꽃이랍니다.
맛이 조금 쓴 편이긴 하지만, 독성이 없어 여성들이 예로부터 차로도 많이 마셨다고 합니다.
복숭아꽃은 우리 몸의 혈액순환을 원활하게 도와주어 소변을 잘 나오게 하고, 부종완화에 도움을 줍니다. 또한 배변 운동을 도와주어 변비에 효과가 좋으며, 피부미용에도 좋습니다.
또한 복숭아꽃은 기관지 건강에 효과적이므로, 만성기침이나, 가래 증상이 있으신 분들 그리고 비염이 있는 분들이 꾸준히 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
3. 아카시아꽃
은은한 향기를 풍기는 아카시아는 샐러드, 튀김 등 다양한 요리를 만드는데 재료로 쓰면 좋은 꽃으로, 신장염, 방광염, 기침, 기관지염에 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 또한 피부의 노화를 방지하여 젊고 탄력 있는 피부를 가꾸어줍니다.
또한 항생제가 잘 받지 않거나, 고단위 항생제를 투여해도 염증에 아무 변화를 일으키지 않는 환자에게 효과가 좋으며, 염증이 심한 여드름, 만성 중이염 등 치료에도 좋은 효과를 보입니다.
아카시아꽃에 함유되어있는 로비닌은 이뇨작용과 해독작용을 합니다. 그래서 소변이 원활히 나올 수 있도록 도와주며, 체내 독소와 노폐물을 배출시켜주어 부종, 붓기 제거에 도움을 줍니다. 그 외에도 신장의 열을 내리고 염증을 줄여주는 역할을 한답니다.
4. 장미꽃
단맛으로 유명한 장미는, 독성이 없으며, 폐와 비장에 이롭고 간담에 좋으며 나쁜 기를 없애줍니다. 장미에는 비타민A가 토마토 20배, 비타민C가 레몬의 17배가 넘는 양을 함유하고 있습니다.
그래서, 피부 회복, 진정 등 피부와 관련하여 탁월한 효능을 가지고 있고, 세로토닌 성분이 들어있어 스트레스를 해소하는데 효과적이며, 장미향만 맡더라도 집중력, 기억력을 향상하는 뇌파가 증가할 정도로 두뇌에 좋다고 합니다.
이외에도 석류보다 많은 에스트로겐이 들어있어 생리 전 증후군과 갱년기 우울증 증상을 완화해준다고 합니다.
5. 팬지꽃
팬지는 제비꽃에 일종으로 장미와 마찬가지로 맛이 달고 색감이 좋아 인기 있는 식재료입니다.
팬지는 항염과 신경 안정에 도움을 주며, 관절, 류머티즘 이외에도 여드름, 습진 등 피부질환 치료에 효과적입니다.
또한 팬지꽃에는 루틴, 정유, 사포닌, 비타민A, 비타민C 등 건강에 좋은 다양한 영양소들을 함유하고 있으며, 항암작용이 있어 관절염과 방광염에 탁월한 효능을 보입니다.
장미꽃에는 안토시아닌 알칼로이드 사포닌 성분이 들어있어 기관지 분비를 촉진시켜, 기관지 건강에 좋다고 합니다.
이외에도 해바라기 꽃, 살구꽃, 장미, 봉선화, 호박꽃 등이 몸에 좋은 약효를 가지고 있습니다.
이렇게 오늘은 병을 고쳐주는 약 꽃 5가지에 대해 알아보았습니다🌼💛
오늘 이 정보가 여러분의 건강에 꼭 도움이 되었으면 좋겠네요!